Séance de cryolipolyse : déroulé, durée et nombre de séances

Une séance de cryolipolyse CryoSkin® dure entre 20 et 50 minutes selon le protocole. Vous êtes allongé, la praticienne déplace une pièce à main qui alterne chaud et froid sur la zone, et vous reprenez vos activités juste après. Pour la plupart des objectifs, le fabricant recommande une série de 5 à 10 séances.

Voici comment se passe une séance au studio, étape par étape, et comment on construit un protocole. Pour comprendre comment le froid agit sur les cellules graisseuses, lisez notre guide complet de la cryolipolyse.

Avant la séance

Le bilan

La première séance commence par un échange avec la praticienne. Nous faisons le point sur votre objectif, la zone à traiter, vos antécédents et vos traitements en cours, pour vérifier qu'aucune contre-indication ne s'applique. La liste complète figure dans notre article sur les risques et contre-indications de la cryolipolyse. C'est à ce moment que nous choisissons le protocole et que nous estimons le nombre de séances.

Comment vous préparer

• Évitez les sucres rapides dans les deux heures qui précèdent une séance CryoSlim® : le fabricant le recommande, car les cellules graisseuses utilisent ce sucre comme source d'énergie.
• Buvez normalement dans la journée.
• Pas de tenue particulière à prévoir. Il suffit de dégager la zone traitée : vous vous déshabillez selon la zone, dans une cabine privée.

Pendant la séance

Vous êtes allongé, la zone à traiter dégagée. La praticienne applique le gel conducteur CryoSkin®, un consommable fourni par le fabricant et validé pour l'appareil : nous n'utilisons aucun autre gel. Elle déplace ensuite la pièce à main sur la zone en massant.

Pour CryoSlim®, le protocole minceur, chaque zone suit un cycle en trois temps, selon le fabricant :

1. Une courte phase chaude, autour de +40 °C, pendant environ deux minutes. La sensation est agréable, proche d'une bouillotte.
2. Une descente rapide dans le froid, jusqu'à environ -8 °C, maintenue dix à quatorze minutes. Le froid est intense au début, puis la zone s'engourdit et l'inconfort diminue.
3. Une phase tiède finale, autour de +35 °C, pendant environ deux minutes, qui réchauffe la zone.

Pour CryoTone® et CryoLift® Éclat, le geste est différent : la pièce à main alterne chaud et froid plus rapidement, avec un massage tonifiant. La sensation est plus douce.

Combien de temps dure une séance ?

Prévoyez quelques minutes de plus pour l'installation. Pour CryoSlim®, le fabricant limite le temps de froid à 50 minutes par séance, toutes zones confondues : on traite donc une zone, parfois deux, par séance.

Après la séance

• Vous reprenez vos activités immédiatement. Aucun temps d'arrêt n'est nécessaire.
• Une rougeur peut apparaître sur la zone pendant quelques minutes.
• Hydratez-vous bien dans les jours qui suivent.
• Évitez les sucres rapides dans les deux heures qui suivent une séance CryoSlim®.
• Le fabricant recommande un drainage lymphatique environ trois jours après une séance CryoSlim®, pour accompagner l'élimination. Au studio, vous pouvez le faire avec notre drainage lymphatique automatique ou une séance de pressothérapie.

Combien de séances faut-il ?

Le fabricant recommande en général 5 à 10 séances par protocole. Le nombre exact dépend de la zone, de votre point de départ et de votre objectif.

Pourquoi deux semaines entre deux séances CryoSlim® sur la même zone ? Parce que l'organisme a besoin de ce temps pour éliminer les cellules graisseuses touchées : selon le fabricant, ce processus s'étale sur deux à trois semaines. Retraiter plus tôt n'accélère rien.

Les forfaits de 5 et 10 séances sont présentés sur la page CryoSkin®.

Quand voit-on un changement ?

Pour CryoSlim®, le changement est progressif, puisqu'il suit l'élimination naturelle des cellules touchées sur plusieurs semaines. On fait donc le point à distance, après plusieurs séances, plutôt qu'au sortir de la cabine. Pour CryoTone® et CryoLift®, le fabricant décrit un effet tenseur perceptible dès la séance, qui se construit ensuite au fil du protocole.

Dans tous les cas, les résultats varient d'une personne à l'autre, et la cryolipolyse ne remplace ni une alimentation équilibrée ni l'activité physique. Pour suivre l'évolution de votre composition corporelle au-delà du miroir, un bilan InBody en début et en fin de protocole donne des repères chiffrés.

Questions fréquentes

Peut-on traiter plusieurs zones dans la même séance ?

Oui, dans la limite fixée par le fabricant pour CryoSlim® : 50 minutes de froid au total par séance. En pratique, cela permet une à deux zones.

Peut-on faire du sport après une séance ?

Oui, rien ne l'interdit. L'activité physique fait d'ailleurs partie des habitudes qui accompagnent un protocole de cryolipolyse.

Que se passe-t-il si je saute une séance ?

Rien de grave. Le protocole reprend simplement à la séance suivante. Pour CryoSlim®, l'important est de respecter au moins deux semaines entre deux séances sur la même zone.

Faut-il refaire des séances après le protocole ?

Le résultat se maintient d'autant mieux que votre mode de vie reste stable : les cellules graisseuses restantes peuvent grossir si l'alimentation ou l'activité changent. Certaines personnes programment une séance d'entretien de temps en temps. Nous en parlons ensemble à la fin du protocole.

Réserver votre première séance

La première séance comprend le bilan : en une visite, vous découvrez la sensation du contraste chaud/froid, vous repartez avec votre protocole, et vous avez déjà commencé.