Rituel Fire & Ice

L'ordre des soins peut varier selon la disponibilité des cabines : l'équipe vous l'indique à votre arrivée.

Nous recommandons de vous déshabiller complètement ou de porter un maillot de bain. Vous allez beaucoup transpirer, donc si vous portez des sous-vêtements, prévoyez-en une paire de rechange pour après la séance. Octane fournit des peignoirs et des serviettes pour votre confort pendant la séance de sauna.

Après votre séance, vous allez sûrement continuer à transpirer un peu : pensez à porter des vêtements respirants si possible.

Oui ! L'option pour rajouter un(e) ami(e) est disponible au moment de la réservation. Pour votre confort, nous vous conseillons de réserver le sauna infrarouge XL (banc de 170 cm) si vous souhaitez venir à 2.

Après vous être équipé(e) avec les accessoires de protection thermique, vous serez introduit dans la chambre cryo pour quelques minutes, selon votre expérience.

Pendant la séance, vous passerez quelques minutes dans une chambre à très basse température, guidé par un expert. Votre corps réagira en activant des endorphines et en stimulant la circulation sanguine pour protéger les organes vitaux.

Nous fournissons des gants, des chaussettes, des chaussons ainsi qu'un bandeau pour les oreilles pour protéger les parties sensibles de votre corps. Par ailleurs, un masque chirurgical sera à votre disposition : il facilite la respiration à l'intérieur de la cabine.

Pour le reste, il est recommandé de porter des sous-vêtements ou un maillot de bain. Nous pouvons également vous prêter un short, et le cas échéant une brassière (les soutiens-gorge avec des parties en métal ne sont pas conseillés).

Les contre-indications de chacun des soins du rituel s'appliquent. Vous les trouverez sur la page de chaque soin : Sauna infrarouge, Cryothérapie.

En cas de doute, demandez l'avis de votre médecin avant votre première séance. Notre équipe vous pose aussi quelques questions à votre arrivée.