Thérapie lumière rouge

Les bénéfices que nos clients viennent chercher sont présentés plus haut, dans Les bénéfices. Chacun les ressent à sa façon.

Chez Octane, une séance de lumière rouge corps entier correspond à la durée maximale prévue par notre appareil ; elle est indiquée avec le tarif. Prévoyez quelques minutes de plus pour vous déshabiller et vous rhabiller.

La fréquence recommandée varie selon les besoins de chacun. Pendant la phase d'adaptation, il est conseillé de faire jusqu'à 5 séances par semaine pour maximiser les bienfaits initiaux. Ensuite, pour la phase de maintenance, 1 à 3 séances par semaine suffisent généralement. Les effets bénéfiques de la lumière rouge perdurent jusqu'à 48 heures dans le corps, il est donc idéal de faire 3 séances par semaine avec un jour de récupération entre chaque.

Certaines personnes utilisent la lumière rouge pour mieux gérer des symptômes chroniques, ou bien aider le corps à se réparer suite à une blessure récente. D'autres recherchent simplement un coup de boost occasionnel. Les besoins spécifiques peuvent donc influencer la fréquence idéale des séances.

La thérapie par lumière rouge corps entier s'adresse à une large gamme de personnes cherchant à améliorer leur bien-être et leur santé globale. Voici quelques groupes spécifiques qui peuvent bénéficier de cette thérapie :

1. Athlètes et sportifs :
   • Récupération musculaire : Aide à accélérer la récupération après l'entraînement en réduisant l'inflammation et les douleurs musculaires.
   • Performance améliorée : Stimule la circulation sanguine et la production de collagène, aidant à maintenir des muscles et des tissus en bonne santé.
2. Personnes souffrant de douleurs chroniques :
   • Réduction de la douleur : Soulage les douleurs chroniques, y compris l'arthrite, les douleurs articulaires et les maux de dos, en réduisant l'inflammation.
   • Amélioration de la mobilité : Aide à améliorer la flexibilité et la mobilité des articulations.
3. Individus en quête de bien-être général :
   • Amélioration de la qualité de la peau : Aide à traiter les problèmes de peau tels que les rides, les cicatrices et les dommages causés par le soleil en stimulant la régénération cellulaire.
   • Santé mentale : Améliore l'humeur et réduit le stress grâce à la libération d'endorphines.
4. Professionnels stressés et personnes fatiguées :
   • Réduction du stress : Favorise la relaxation et réduit les niveaux de stress en induisant un état de détente profond.
   • Amélioration du sommeil : Aide à réguler le cycle veille-sommeil, améliorant ainsi la qualité du sommeil.
5. Personnes âgées :
   • Soutien anti-âge : Stimule la production de collagène, aidant à maintenir la fermeté et l'élasticité de la peau.
   • Prévention des maladies : Renforce le système immunitaire et peut aider à prévenir certaines maladies liées à l'âge.

Notre appareil, le TheraLight 360, déploie 4 types de longueur d'onde simultanément : de la lumière rouge (635 nm) et des lumières proche infrarouge (810 nm, 850 nm et 940 nm). C'est l'un des lits à LED les plus complets et performants du marché, disposant des classifications "Class I General Wellness" et "Class II Medical Device" aux États-Unis (fournies par la FDA) et du marquage CE pour l'Europe.
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Par ailleurs, il propose un mode pulsé jusqu'à 5 000 Hz (il a été démontré par des études que le mode pulsé produit davantage d'effets que le mode continu).

Oui, idéalement. La photobiomodulation agit directement sur les cellules cutanées via la lumière rouge et infrarouge proche. Toute couche opaque appliquée sur la peau, qu'il s'agisse de maquillage, fond de teint, autobronzant ou crème solaire minérale, peut absorber ou réfléchir une partie du rayonnement et réduire l'efficacité de la séance.

Les crèmes solaires minérales (à base d'oxyde de zinc ou de dioxyde de titane) sont particulièrement concernées : leurs filtres physiques forment un écran qui bloque précisément les longueurs d'onde que la séance cherche à utiliser.

Cela dit, tout n'est pas perdu si vous arrivez avec de la crème ou du maquillage : la séance garde une efficacité partielle, et nos praticiens peuvent vous proposer un nettoyage rapide sur place si le temps le permet.

La cabine est privative et notre lit à LED est conçu pour exposer au maximum la surface de votre corps à la lumière. Pendant votre séance, vous ne porterez que des sous-vêtements pour optimiser l'exposition.

La différence majeure réside dans la longueur d'onde de la lumière.

Les longueurs d'onde de la lumière rouge se situent entre 620 et 650 nanomètres, celle de la lumière bleue entre 450 et 490 nanomètres, et celle de la lumière solaire varie de 290 à 700 nanomètres. Chaque type de lumière a des avantages et des effets spécifiques. La thérapie par lumière rouge est notamment efficace pour guérir les blessures, réduire l'inflammation et stimuler le collagène.

La thérapie par lumière bleue, quant à elle, est reconnue pour ses propriétés antibactériennes, utiles pour prévenir la formation de bactéries causant l'acné, et est également employée pour traiter des affections cutanées telles que le psoriasis.

Enfin, l'exposition à la lumière naturelle ou solaire est essentielle pour la production de vitamine D et pour réguler le cycle circadien de l'organisme.

La thérapie lumière rouge n’a donc rien à voir avec les rayonnements UV et les cabines de bronzage. Elle ne permet pas de bronzer, et ne comporte pas les risques associés aux UV.

La thérapie par lumière rouge, aussi appelée photobiomodulation, utilise une longueur d'onde spécifique (630 à 660 nm) reconnue pour stimuler l’énergie cellulaire, accélérer la récupération musculaire et améliorer la performance. Elle est idéale pour ceux qui recherchent une régénération en profondeur, une peau plus éclatante et un regain d’énergie.

Le sauna infrarouge, lui, fonctionne différemment : il utilise des infrarouges moyens et lointains pour chauffer le corps de l’intérieur sans surchauffer l’air ambiant. Cette chaleur profonde stimule la circulation, favorise l’élimination des toxines et apaise les tensions musculaires, tout en procurant une relaxation intense.

Chez Octane Wellness, nos clients combinent régulièrement ces technologies pour optimiser leur récupération et leur bien-être, mais elles sont réalisées par deux équipements distincts :
✔️ Lumière rouge → Lit TheraLight360
✔️ Infrarouge → Saunas ClearLight

Le terme photobiomodulation (PBM) désigne un processus où certaines longueurs d’onde de la lumière, en particulier la lumière rouge et proche infrarouge (630-660 nm et 800-900 nm), interagissent avec les cellules pour stimuler leur activité et favoriser la régénération.

Ce terme est utilisé car il met en avant :
✔️ Photo → utilisation de la lumière
✔️ Bio → interaction avec des processus biologiques
✔️ Modulation → effet de stimulation ou de régulation de la cellule

Concrètement, la photobiomodulation est un traitement non invasif et sans chaleur, qui booste l’énergie cellulaire (ATP), accélère la récupération musculaire, réduit l’inflammation et améliore la santé de la peau. C'est le nom scientifique de la thérapie par lumière rouge.

Chez Octane Wellness, nous utilisons le lit TheraLight360, une technologie de pointe qui maximise les bienfaits de la photobiomodulation pour une récupération et un bien-être optimaux.

Voici la liste des contre-indications :

• Cancer actif non traité ou en cours d’évolution (sauf indication d’un oncologue dans un cadre de soin de support)
• Grossesse (par précaution)
• Injection de stéroïdes dans les 7 derniers jours
• Plaies ouvertes ou lésions cutanées non fermées (La lumière rouge peut accompagner la récupération de la peau après une intervention, avec l'accord de votre chirurgien.)
• Épilepsie non stabilisée ou antécédent de crises déclenchées par la lumière
• Hypersensibilité électrique (EHS) ou prise de médicaments immunosuppresseurs post-greffe

En cas de doute, demandez l'avis de votre médecin avant votre première séance. Notre équipe vous pose aussi quelques questions à votre arrivée.